10 online
Wielkość czcionki

Bezpłatna edukacja zdrowotna i aktywność ruchowa dla seniorów

Bezpłatna edukacja zdrowotna i aktywność ruchowa dla seniorów

Zapraszamy osoby w wieku 60 lat i więcej na zajęcia „Utrzymaj równowagę 60+”.
Podczas zajęć:

  • znajdziesz odpowiedź, jak aktywność fizyczna działa na układ krążenia, układ oddechowy, czy też na siłę i elastyczność mięśni,
  • dowiesz się o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne,
  • poznasz techniki chodzenia z kijkami do Nordic Walking
  • posłuchasz, jak używać i dobierać kije do Nordic Walking,
  • przespacerujesz się z kijkami,
  • otrzymasz pamiątkową koszulkę „Łódzkie ma pomysł na zdrowie” i dyplom,nad Twoim bezpieczeństwem czuwać będzie ratownik medyczny.

Zajęcia będą prowadzone przez fizjoterapeutę i instruktora Nordic Walking.

Zajęcia odbędą się w Rawie Mazowieckiej, Opocznie, Łęczycy, Łasku i Bełchatowie.

Realizatorem projektu jest Fundacja Pamałka – Pomagamy w Bełchatowie.

Informacje o projekcie uzyskasz pod numerem telefonu: 781-315-059


Serdecznie zapraszamy!

Zadanie pn. Łódzkie ma pomysł na zdrowie – Utrzymaj równowagę 60+ w całości finansowane ze środków Samorządu Województwa Łódzkiego.
 

Jeszcze nie zagłosowałeś
Projekt i wykonanie:Projektowanie i tworzenie stron www